トレミ坂道走40分(傾斜2%)

娘が寝た後にジムでトレミ。

今回も傾斜をつけて坂道走です。

傾斜2%を5:30/kmのペースで40分。

終わった後は汗だくでしたが、先週ほどは疲れませんでした。

今回は少し余裕があったので、次はペースをさらに落として3%の傾斜をつけてみようかな。