2日前に続き、再びトレミで傾斜をつけたトレーニング。 5:40/kmのペースで40分。 今回も2～3%の傾斜をつけて走りました。 2%の傾斜にはだいぶ慣れてきましたが、3%は自分にはまだキツく、あまり長く走れる気はしないです。。。 週末は外ランの予定です。