傾斜付きトレミ40分再び

2日前に続き、再びトレミで傾斜をつけたトレーニング。

5:40/kmのペースで40分。

今回も2～3%の傾斜をつけて走りました。

2%の傾斜にはだいぶ慣れてきましたが、3%は自分にはまだキツく、あまり長く走れる気はしないです。。。

週末は外ランの予定です。