2019-01-01から1年間の記事一覧
フルのダメージがまだ残っている週の半ば。 そろそろランニングを再開しようかなと思いつつ、買ったばかりのリングフィットアドベンチャーで運動していますw というわけで、先日のつくばマラソンのレポ。 ---------- 朝は5時半に起床。 朝食は餅3個とバナナ1…
長らくサボってしまい、9ヶ月ぶりの更新です。 ずっと仕事が忙しかったりで、昨シーズンはモチベーションが下がってしまっていましたが、夏前より初心に立ち返り一念発起。 サブ3.5を奪取すべく、昨日のつくばマラソンを本命レースに設定し、この半年間は月1…
今日は出先からの直帰で早く帰宅できたので、夕飯後にジョグ。 久しぶりに60分も走りました。 のんびりと10km超。 最後1kmは飛ばしましたが。 これくらいのペースでもじんわりと汗をかくくらいに暖かくなってきました。 気持ちの良いジョグになりました。
先週からランニングを再開したので、週に1回くらいは走るようにしたいところ。 とりあえず今晩、走りました。 自分の走力がどこまで落ちているのか確認する意味も込めて、今日は短い距離ながら少し負荷を掛けて走ってみました。 始めの1kmはアップで、2km目…
地獄の守谷ハーフから2週間経ち、脚も回復してきたので、そろそろ真面目に走り始めようかと。 復帰ランです。 まずはサクッと5kmちょい。 夜に走りましたが、近所のドラッグストアで買い物をしたかったので、閉店前に走り終えるべく、ビルドアップみたいな形…
ご無沙汰になりました。 昨年11月の大阪マラソン以来丸2ヶ月間、仕事が立て込んでいて、1ミリも走れない状況になりながら、今月頭に練習なしでハーフのレースに参戦しました。 今更ではあるものの、自身の備忘のために簡単なレポを。 -------- 参加したのは2…