今週末2回目のRun

今週末2度目の外ランを決行。

暖かいからといって完全に浮かれていますw

今日は未走コースを含めて13.6km走りました。

初めてのエリアを走るのは新鮮で良いですね。

一昨日ビルドアップをしたので、今日は平均5:40/km前後のペースでジョグのつもりでしたが、前半は向かい風、後半に追い風となり、思いがけずビルドアップのような結果になってしまったw

怪我だけはもうしたくないので、来週末までしっかり脚を休めようと思います。