ペース走8km

今日は昨日と同じ8kmのコースでペース走。

5:10/km前後のペースで走りました。

多少のブレがあるものの、自分にしては割と安定したペースで走れました。

ようやくこれくらいのペースの感覚が身に付いてきたように思います。

そして昨日の閾値走と違って、これくらいのペースだとだいぶ楽に感じますね。8kmだけなら。

明日は友人と走る予定です。