ペース完全無視ジョグ
これからハーフのレースまでの1週間はジョグで繋ぎます (2,3回しか走りませんが)。
というわけで、日曜は10km。
だいたい5:10/kmくらいのペースで走ろうと思っていたのですが、この有り様。。。
まぁアップダウンや風が強かったというのもありますが。
途中からは開き直って、ペースのことは何も考えずに自分にとって気持ち良いペースで走りました。
ハーフやフルを走るとなるとペース感覚を養うことは大事になってくるので、日頃からペースを意識するようにはしていますが、これくらいの距離だったらペースに囚われずに自由に走る方が楽しいですね。
...という、ペース感覚がない人間の見苦しい言い訳w
