今日は天気が良く気温も高くなったので、久々に外ランしました。
外を走るのは実に2ヶ月前ぶり、しかも膝にまだ不安が残っていた上に、外は雪が融けて道の状態が悪かったので、無理のないペースでゆっくりジョグ。
気持ち良かったー！
当初は5kmで終わらせるつもりでしたが、膝が大丈夫そうだったのと、何より楽しかったので2.5km延長してしまいました。
トレッドミルだと5kmも走ると「もういいや」ってなってしまうのに。。。
やっぱり走るなら外ですね。
来週は寒くなるっぽいので、またしばらくはトレッドミルになるのかと思うと憂鬱。。。
