今日は天気が良く気温も高くなったので、久々に外ランしました。 外を走るのは実に2ヶ月前ぶり、しかも膝にまだ不安が残っていた上に、外は雪が融けて道の状態が悪かったので、無理のないペースでゆっくりジョグ。 気持ち良かったー！ 当初は5kmで終わらせる…