2018-02-17 フルに向けて始動 ランニング 2週間前のハーフ以来のランニングです。 2ヶ月後にフルに参戦予定なので、そろそろ真面目に練習を始めます(既に遅過ぎる気がしますが。。。) 仕事が立て込んでいるので、昨年ほどは走る時間を作れないと思いますが、できる範囲で頑張ってみます。 そんなわけで今日は11km。 とにかく怪我をしないようにスピードは出さずにのんびりと。 これでも結構疲れましたが。。。 この際、2ヶ月間スピード練習はほぼせずに、距離を走って脚作りをメインにやっていこうと思っています。 これが吉と出るか凶と出るか。。。
