今週はなかなか走る時間をとれませんでしたが、このままだとまた走らなくなりそうなので、台風が来る前に、と昨晩になんとか気持ちを奮い立たせてランニング。 22時過ぎでしたが、近所を30分ほど走ってきました。 最初に速く入り過ぎて、全体的にハイペース…