ねこまるのランログ

走るのにハマってしまった平凡なサラリーマンの記録。

2017-03-11から1日間の記事一覧

12kmビルドアップ

ハーフのレースまであと2週間。 あくまでターゲットは5月のフルですが、2週間後のハーフでもそれなりの結果を出しておきたいところ。 今度のハーフでのターゲットは1時間50分切り、平均ペース5:10/kmを目標としているので、それを見据えたトレーニング(とい…