今日も奇跡的に娘が早く寝たので、ジムにて夜ラン決行。 5:30/kmのペースで45分ジョグ。 今週は良い感じにランニングできています。 この調子で週末もしっかり走りたいと思います。 (天気が悪いのでトレミになってしまいますが...できれば外で距離を踏みたか…