2月に入って再び寒くなりました。 とても外を走れる気温ではなかったので、久しぶりにトレッドミルで45分ジョグ。 平均約キロ6分のペースで7.6km。 トレミだとこの程度でも結構疲れる。。。 今月は久しぶりに東京に行く予定があるので、チャンスがあれば走り…