マラソン後、1週間。 ようやくランニング再開です。 今日は近所のランニングショップの早朝練習会(無料)に参加してみました。 (←無料と聞いて飛びついたw) LSDペースでゆっくり5kmちょい。 朝の川沿いを気持ち良く走りました。 ゆっくりペースだったこともあ…