フル完走の後遺症（筋肉痛）もだいぶ治まってきて、今週末あたりから少しずつ走り始める予定です。 さて、無事にサブ4を達成できたということで次の目標ですが・・・ もちろん「サブ3.5」に設定したいと思います！ ただ諸般の事情により、おそらく次にフルを…