平日は雨でロクに走れなかったので、この三連休はしっかり走ります。 今日は妻子が友人親子と遊びに出掛けていたので、時間があるし長距離の練習をしようと画策しました。 来月のハーフに備えて、まずは21kmという距離の感覚を取り戻すべく、ジョグペースで…