木曜は仕事を定時に切り上げ、娘を連れてランニング。 久々のベビーカージョグです。 5:20/km前後で走りました(ラストだけは飛ばしましたが)。 普段より遅めのペースとは言え、ベビーカー押しながらだと結構疲れました。いつものジョグと同じくらいの負荷が…
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