ペース走60分

最近は出張やら飲み会やら残業やらが続き、全く走れず。

仕事のストレスもマッハ。

せっかく良い頻度で練習できるようになってきていたのに、1週間以上ブランクが空いてしまいました。

今週末にハーフのレースがあるのですが、このまま走らずに臨むのは怖いので、気休めにしかならないだろうなとは思いつつも、今日走りました。

設定レースペース(キロ5分)より少し速めの4:50/kmで60分のペース走。

思った以上に安定したペースでいけました。

だんだんとペース感覚が身に付いてきた？

レースまでにもう一回くらい走っておきたいところですが、明日・明後日は仕事の飲み会だし、どうしたものか。。。