流山ロードレース参加レポ

今日は、流山ロードレース(10km)に参加してきました。

今シーズン最初のレースです。

結果としては、30度を超える暑さに打ちのめされ、見事に自己ワーストを大幅に更新しましたwww

以下で、レースレポ。

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今朝は7時前に起床。

朝食にバナナを食べ、そそくさと出発準備。

7時半に家を出ました。

会場には家から20分程度で到着。

割とご近所なのですw

受付とトイレを済ませ、あとはスタートまでのんびり。

朝8時半の時点でこの日差し。

今日は暑くなりそうだなぁ～、などとのんびり構えていました。

9時過ぎに手荷物を預け、スタート地点へ。

今日の目標は46分だったので、ゴール予定45～50分のブロックの前方に並んでいました。

そして9時半にスタート！

いきなり渋滞で遅い！

最初は渋滞に付き合っていましたが、キロ6分くらいのペースで、距離が10kmしかないことを考えるとさすがに焦ります。

まずここで、40～45分のブロックの後方に並べば良かったと後悔。

ちなみにスタート時点で気温は30度超え。。。

運動する環境としては「警戒レベル」とのこと。

仕方なく、体力を浪費すること覚悟で渋滞の間を縫うようにジグザグ走行。

1km過ぎたくらいでようやく安定したペースで走れるようになってきたものの、まだペースとしては遅い。

2km目は4:40/kmでしたが、それ以降はキロ5分で落ち着くレベルに。

が、暑さで汗も大量に出ていたので、とりあえずこのペースで巡航することに。

キロ5分だと50分か～、などと余計なことを考えながら走っていたら、3kmの1回目の給水を見逃して通過www

これが結構響きましたwww

4km過ぎたくらいから、キロ5分でもキツく感じるようになってきて、周りも全体的にペースダウンしている様子。

暑さも相当堪えてきて、帽子を被ってこなかったことを後悔。。。

この界隈は高い建物がなく、思いっきり直射日光なんですよね。。。

ところどころで大きなアップダウンがあり、それも体力を大きく削りました。

そこからはキロ5分すら維持できなくなり、自分の中では完全に試合終了モードwww

歩きたい欲望に駆られながら、とにかく完走することに目標をシフトチェンジ。

脱水の兆候か、頭もボーっとしてきたので、ペースをジョグレベルまで落として、ひたすらにゴールを目指す。。。

給水ではしっかり足を止めて、水をしっかり補給。

ところどころで倒れている人がいました。

この暑さじゃあね。。。

無理だけはすまいと、淡々と脚を動かす。

そして、53分でやっとゴール。。。

10kmのレースとしては、これまでで一番タフでした。。。

初めて10kmで歩きたいと思ったよ。。。

ゴール後は、完走証と参加賞、手荷物を受け取り、ひたすらスポドリをがぶ飲みww

1Lくらいイッキ飲みしたwww

着替えて、さっさと帰宅しました。

帰る途中、救急車が出動しているのが見えました。

暑さ、恐るべし。

今回の敗因は暑さ自体はもちろんですが、帽子の着用を含めた暑さ対策を何もしてこなかったことが大きいと思いました。

今月末にはハーフのレースに参加予定ですが、今回の失敗を踏まえて、納得できる走りができるようにしたいと思いました。

あー、本当しんどかったwww