7kmラン

昨日の夜もランニング。

今度は前日よりペースを落として走りました。

一定のペースで走る予定でしたが、序盤からどんどん速くなってしまい、途中からは引き下がれなくなって、最後は頑張らざるを得なくなりましたw

というわけで、思いがけずビルドアップの形に。

そこまで負荷が高くないとはいえ、2日連続のビルドアップとなったので、少し休足します。