ねこまるのランログ

走るのにハマってしまった平凡なサラリーマンの記録。

涼しい夏の夜ラン

昨日の記事で今日は休足にすると書きましたが、今晩も走りましたw

ここ最近では珍しいレベルで涼しかったので、この機会を逃すまいとw

意志薄弱です。。。


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序盤はゆっくりアップジョグで、身体が温まってきた2kmくらいから少しずつペースアップ。

簡易的なビルドアップのような感じになりました。

涼しかったのもあって、走ってて気持ち良かったです。

 

3日連続のランニングとなったので、明日は真面目に休足します。