昨日の記事で今日は休足にすると書きましたが、今晩も走りましたw ここ最近では珍しいレベルで涼しかったので、この機会を逃すまいとw 意志薄弱です。。。 序盤はゆっくりアップジョグで、身体が温まってきた2kmくらいから少しずつペースアップ。 簡易的なビ…