年末ですね。 ここ2週間は忘年会ばかりでロクに走れず。。。 今年の仕事も全部終わったし、1ヶ月後のハーフに出る予定なのに全然走れていないし、脚の調子もだいぶ良くなってきたし、ということで、近所の公園で軽めのジョグを決行。 最初はゆっくりウォーム…