日曜は久々に日中のランニング。 10km以上の距離を走るのは、実に2週間ぶりになります。 今日はジョグのつもりでいたはずが、最初の1kmからキロ5分を切るペースになってしまい、その後ペースを落とすのが癪だったので、そのままのペースで走り続けることにし…