ねこまるのランログ

走るのにハマってしまった平凡なサラリーマンの記録。

2017-04-24から1日間の記事一覧

10kmレース参加

日曜は、地元の小さな10kmレースに職場の同僚達と参加しました。 自分にとってはファンランのつもりでの参加でしたが、なんだかんだでガチランになり、良いポイント練習にもなりました。 結果↓ (距離が150mほど短い?) 前半は4:50/km台で様子見、後半に4:30/…